Déroulement d'un atelier de relaxation,  séance collective :

La relaxation est totalement guidée et animée 

Par la voix de l'intervenante : Patricia GUILLOIS

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Sur une musique douce et relaxante :

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*Accueil des participants

*Présentation de l'atelier de relaxation

*Temps de relaxation profonde et apaisante

 (détente et lâcher prise total)

*La relaxation permet d'alléger le corps et le mental, du stress, des angoisses, des sentiments

 de tristesse et d'injustice que l'on ressent à travers les différentes étapes et évènements

 professionnels ou familiaux de la vie.

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Les bienfaits de la relaxation sont immédiat :

Sensation de légèreté, de liberté retrouvée

Ressenti de calme, de paix, de bien être général

C'est l'occasion de se remplir d'énergies positives

Ouverture à la communication, au partage, à la confiance en soi

Donne envie d'avancer vers des nouveautés

Favorise les initiatives & développe la créativité

Permet de retrouver sa joie de vivre, l'envie d'évoluer

Donne l'élan de réussir dans tous les domaine de la vie !

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Le nombre de participant peut être variable en fonction de l'établissement d'accueil

A partir de 2 personnes avec une capacité d'animer un groupe de 20 personnes et plus.

 

La prestation fera l'objet d'un devis sur demande au : 06.13.15.20.49

Ou par mail : patriciaguillois@gmail.com

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Au plaisir de faire votre connaissance, de vous rencontrer et de partager avec vous ce qui me met en joie !

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